便秘危害知多少
现在社会有用工作、生活压力，精神紧张导致生理反应异常；饮食不规律、不科学，导致便秘人群急速增加。而且有些人由于便秘引起疾病。
便秘会引发许多病症，例如“将军肚”、斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆、肛裂、痔疮、肠癌等都与便秘有关。
只有当您排便频率明显少于平时，或者您的大便变得又干、又硬，并且很难排出时才考虑为便秘。
然而，长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率。
便秘与肠癌有密切关系
临床资料显示：在发现“乳癌前期病变”的女性中有23.2%存在便秘症状，而无便秘的仅占5.1%；人肠道中有五种细菌可使粪便发酵产生与结肠癌相关的致癌突变原，便秘与肠癌有密切关系。
此外，食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素，可通过血液循环到达大脑，刺激脑神经，使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。
医学专家检查结果表明，每天大便一次的妇女20人中有一人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，4个中便有1人乳房细胞发育异常。长期便秘与乳癌是什么关系呢?
专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。
便秘的危害
导致五脏中毒
长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。
损害肝脏
便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。
痔疮和肛裂
导致痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
降低生育机会
长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。
黄褐斑、痘痘
扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。
造成肥胖
宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。
细胞变异
长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。
导致脑中风
因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。
便秘危害绝不可轻视
虽然便秘本身并很少直接产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。
正是这些危害，使无论是西医还是中医大夫都建议您保持大便通畅。
食疗---159素食全餐是您最佳的选择。
【走进佐丹力，恢复自愈力】老民警4月份因肠梗阻医生要手术治疗，因为159真的不用手术了
转自159家人的分享：我老爸71岁，他说了159从3月15号开始吃，睡眠好了，一到床上就能睡了，以前睡不着，而且比以前能多睡一个小时左右，大便很通，每天6点就能蹲马桶，以前有个笑话，他蹲马桶30分钟都拉不出，肚子难受，就用圆珠笔去捣肛门，血都弄出来，腿脚有力气，以前抱外孙女儿上下楼梯手都要扶着楼梯，现在直接抱着小孩，还跑的飞快，脚下有力气，不发软了，晚上口水流的少了，以前口水每天早上起来都要换面巾，现在口水还有但是少多了。尿不净，以前小便尿不干净，短裤天天换还是臭哄哄的，吃了很多中药，西药都治不好，很痛苦，可是159把这毛病治好了，现在就是基本正常3到4天换短裤，这两天，天天让我用手去摸他的脸，说皮肤光滑了很多，老年斑也淡化了，他说5月15号要写唱戏的词，他说不好，要用唱戏的方式歌唱159。他还说159比老婆好，159给他健康，给他长久的快乐，159天天一辈子都会跟着他，他爱159胜过老婆。这就是他刚才要唱的内容，我翻译给大家听期待吃上159的老人们像我爸爸一样成天乐呵呵的
转自朋友的反馈:
大家好！我叫王小琴，今年49岁。今天我想把自己吃159四个月的体会说出来与大家分享一下：
我是2015年12月下旬开始吃159的，大概四、五天以后，我就明显感觉到自己的睡眠质量大有好转，以前我认床睡，只要出差在外都睡不着觉。现在不仅仅睡眠质量提高，而且是深度睡眠，平时在车上也能睡着啦！
我是吃159一个月后才开始换食三天，起初时感觉全身酸痛，一直持续了七、八天才消失，现在我是感觉浑身都很舒服啊！
吃159二个多月后，就出现了一个最大的好处：我近20年的便秘现在已经治好了！
到现在为止，我已经换食三次。脸上的浮肿现象消失了，脸部皮肤变得紧致又光泽。最近我还惊喜的发现：自己的白发变少了，黑发变多了！
159真的是太好了！它让我的生活品质越来越高了！
可爱的小宝贝，少霞老师的外甥女，虚岁五岁，实际快四周岁了，习惯性便秘（甚至用上了开塞露），困扰着孩子也困扰着妈妈，好好的吃159后，便秘问题得到了很大的改善。
吃159二十多天，只是代替晚餐一餐，补充细胞营养后开启身体的自愈力后，以前夜里起夜两三次，现在也不起夜了，睡眠也好了
声明：以上信息均为顾客反馈，经159家人整理，在此仅作为分享心得，不涉及商用。顾客反馈的身体好转信息，与159素食全餐无关。是自身身体恢复自愈力的现象，159素食全餐是国家QS标准的食品，对身体的改善因人而异，因能量餐内含有大量坚果类食材，对坚果类食材曾有严重过敏史的消费者慎用。